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Körperpflege – warum sie wichtig ist
Körperpflege nimmt in der täglichen Routine eines Menschen einen wichtigen Stellenwert ein. Dabei geht es nicht nur um das simple Reinigen und Pflegen des Körpers, sondern auch darum, sich in seiner Haut wohlzufühlen und Selbstbewusstsein auszustrahlen. Durch eine gute Körperpflege kann der Mensch seinen Körper auch vor äußeren Einflüssen wie Keimen, Schmutz, Trockenheit oder Reizungen schützen.
Eine Vielzahl an Körperpflegeprodukten steht zur Auswahl, bieten unterschiedliche Funktionen und können die Bedürfnisse jedes Einzelnen abdecken. Dabei ist es wichtig, die richtigen Produkte je nach Hauttyp und persönlichen Bedürfnissen zu wählen. Im folgenden Abschnitt erfährst du, welche Produkte unverzichtbar sind und worauf man beim Kauf achten sollte.
Körperreinigung
Seifen und Duschgels
Seife ist das wohl bekannteste Produkt zur Körperreinigung. Dabei gibt es sie in verschiedenen Konsistenzen, sei es als flüssige Seife oder Duschgel, oder in fester Form als Stückseife. Beim Kauf von Seifen und Duschgels sollte man darauf achten, dass diese keine aggressiven Tenside enthalten, da dies die Haut austrocknen und reizen kann. Besonders bei empfindlicher Haut sind milde Reinigungsprodukte und solche ohne Parfümierung empfehlenswert.
Peelings und Luffaschwämme
Abgestorbene Hautschüppchen und Schmutz lassen sich durch ein Körperpeeling oder das Verwenden eines Luffaschwamms entfernen. Insbesondere vor dem Rasieren oder dem Auftragen einer Selbstbräuner-Lotion ist ein Peeling sehr hilfreich. Achte bei der Wahl von Peelings darauf, dass diese keine Mikroplastikpartikel enthalten, da diese umweltschädlich sind und auf natürliche Alternativen wie Zuckerkristalle oder Salz setzen.
Körper-Moisturizers
Bodylotions und Körpercremes
Feuchtigkeit ist essentiell für eine gesunde, geschmeidige Haut. Durch das regelmäßige Auftragen einer Bodylotion, einer Körpercreme oder einer Feuchtigkeitsmilch wird die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und vor Trockenheit geschützt. Bei trockener Haut sind besonders reichhaltige Cremes und Lotionen mit pflegenden Ölen und Fetten empfehlenswert, die die Hautschutzbarriere stärken und den Feuchtigkeitsverlust reduzieren.
Aftersun-Lotions
Nach einem Tag in der Sonnen und einem ausgiebigen Sonnenbad, erlangt die Hautpflege eine besondere Bedeutung. Aftersun-Lotions dienen dazu, die durch die Sonneneinstrahlung beanspruchte Haut zu beruhigen und sie mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen. Diese speziellen Lotionen enthalten oftmals kühlende und beruhigende Inhaltsstoffe wie Aloe Vera oder Panthenol. Daher lohnt es sich, einen Aftersun-Lotion besonders im Sommer zur Hand zu haben.
Pflege für Füße und Hände
Fußcremes und Fußbäder
Füße werden häufig stark beansprucht, wodurch sie trocken und rissig werden können. Fußcremes versorgen die Haut der Füße mit ausreichend Feuchtigkeit und Nährstoffen, um Hornhautbildung und Rissen in der Haut entgegenzuwirken. Ein erholsames Fußbad mit wohltuenden Salzen und Ölen ist ebenfalls eine Option, um strapazierte Füße zu verwöhnen. Im Handel gibt es auch spezielle elektrische Fußbäder, die das Wasser auf angenehme Temperaturen erwärmen und teilweise sogar Massagen bieten.
Handcremes und Nagelpflege
Hände und Fingernägel sind ständigem Kontakt mit Umwelteinflüssen ausgesetzt, sie verlieren schnell Feuchtigkeit und trocknen aus. Eine reichhaltige Handcreme sowie regelmäßige Nagelpflege sind daher unerlässlich zur Vorbeugung gegen Trockenheit und brüchige Nägel. Die Nagelpflege umfasst das Kürzen, Formen und Polieren der Nägel sowie das regelmäßige Pflegen der Nagelhaut.
Spezielle Körperpflegeprodukte
Deodorants und Antitranspirants
Um unangenehmen Körpergeruch und Schweißbildung vorzubeugen, bieten Deodorants und Antitranspirants Abhilfe. Dabei unterscheiden sich beide Produkte in ihrer Wirkungsweise: Deodorants neutralisieren den Geruch durch das Bekämpfen von Bakterien, während Antitranspirants die Schweißdrüsenfunktion hemmen und dadurch das Schwitzen reduzieren. Bei empfindlicher Haut oder einer Neigung zu Allergien sollte auf hautverträgliche und aluminiumfreie Produkte geachtet werden.
Sonnenschutz
Ein ausreichender Sonnenschutz ist unerlässlich, um die Haut vor UV-Strahlen, vorzeitiger Alterung und Hautkrebserkrankungen zu schützen. Je nach individueller Hautbräunung sollte ein angepasster Lichtschutzfaktor (LSF) gewählt werden, um einen optimalen Schutz zu gewährleisten. Mineralische und chemische Filter kommen dabei zum Einsatz. Es gibt zusätzlich Produkte, die speziell für empfindliche Haut, sonnenallergiegefährdete oder unreine Haut konzipiert sind.
Körperpflege kaufen – Kurzinfos:
- Körperpflege ist wichtig für das eigene Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein, sowie zum Schutz vor Umwelteinflüssen.
- Bei der Wahl von Reinigungsprodukten auf milde Tenside achten, um Hautreizungen zu vermeiden.
- Peelings sollten umweltfreundliche Partikel wie Zucker oder Salz enthalten.
- Regelmäßiges Eincremen der Hände und Füße beugt Trockenheit und Rissbildung vor.
- Ein ausreichender Sonnenschutz ist unerlässlich zur Vorbeugung gegen Hautschädigungen durch UV-Strahlen und vorzeitige Hautalterung.
- Deodorants und Antitranspirants helfen gegen unangenehmen Körpergeruch und Schweißbildung; bei empfindlicher Haut auf hautverträgliche Produkte achten.
- Die Wahl der passenden Körperpflegeprodukte sollte auf den individuellen Hauttyp und Bedürfnissen basieren.
Die umfangreiche Auswahl an Körperpflegeprodukten ermöglicht jedem eine individuelle Routine, die den persönlichen Bedürfnissen und Ansprüchen gerecht wird. Eine gute Körperpflege trägt maßgeblich dazu bei, sich in seiner Haut wohlzufühlen und Selbstbewusstsein auszustrahlen. Dabei ist es entscheidend, auf die Inhaltsstoffe und Qualität der Produkte zu achten.